Ben ik burn-out?
Hoe kom je er achter of je aan het opbranden bent? Wat zijn de waarschuwingssignalen? Het gaat vaak om kleine dingen, zoals vaker uitvallen dan vroeger, een korter lontje hebben, vergeetachtig zijn, niet meer kunnen lachen om gekke dingen, je alles aantrekken. Vul de vragenlijst in zoals je je op dit moment voelt. Sommige vragen gaan over het verschil met vroeger. Denk dan aan hoe je je een half jaar tot een jaar geleden voelde.
De antwoord mogelijkheden zijn:
1= nooit of zelden; 2=soms waar; 3=in de helft van de gevallen waar; 4= vaak waar; 5= bijna altijd waar.