Je vissenbrein de baas. Voorkom burn-out
1 reactie
Het vissenbrein is weer even hip. Psychiater Witte Hoogendijk heeft afgelopen week aan veel journalisten mogen uitleggen dat het deel van ons brein dat we…
Stress
Beter af zonder psycholoog bij burn-out?
In Colombia ben je wel gek als je naar een psycholoog gaat als je er doorheen zit. Daar is het: even gas terugnemen, kijken of…
Hoe behandel je een Duracellkonijn met EMDR?
Bedrijfsartsen en HRM-managers adviseer ik graag om werknemers met stress en burn-outklachten te verwijzen naar een EMDR-therapeut. Voor de therapeut is het dan handig om…
Stresstips zinloos zonder commitment werkgever
Maandag 14 november begint de week van de werkstress. Een initiatief van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid om bedrijven te stimuleren werkstress aan…
Nachtrust: huilbaby oppakken of laten liggen?
Een huilende baby kan je nachtrust behoorlijk verstoren. Wat doe je eraan? Wat is het beste voor je kind, en voor jezelf? Carla (33) is…
Waar gaat het fout bij burn-out?
Florien Vaessen, ex-marketingmanager bij ABN-Amro, schreef het boek Op de bank over haar ervaring met burn-out. In een interview in Het Parool zegt ze dat ze niet veel had…
Jaloezie op de werkplek
Iedereen wil gezien worden. Daarom hebben we allemaal weleens last van het groene monster: dat knagende gevoel van jaloezie, waarvan je verstand zegt dat het…
Vijf bezwaren tegen mindfulness- en gelukstrainingen
Het lijkt zo mooi. Al die bedrijven die investeren in het welbevinden van hun medewerkers. Mindfulness, vitaliteit, gelukstrainingen, positief denken, anti-stresstrainingen. Coaches hebben het er…
Helpen stalen zenuwen tegen faalangst?
Turner Yuri van Gelder mist de finale op de Olympische Spelen omdat hij om 6 uur ’s ochtends beschonken terugkeerde in het Olympisch dorp. Zwemster…
Vijf bezwaren tegen mindfulness- en gelukstrainingen
Het lijkt zo mooi. Al die bedrijven die investeren in het welbevinden van hun medewerkers. Mindfulness, vitaliteit, gelukstrainingen, positief denken, anti-stresstrainingen. Coaches hebben het er…