Persbericht

Carien Karsten Hart aan het werk, voorkom burnout

Burnout is een zingevingsprobleem

Het probleem met burnout is niet dat mensen te hard werken, maar dat ze niet met hun hart werken. Mensen knappen af omdat ze opeens hun werk als zinloos ervaren. En dan is al het werk al snel te veel. Dan helpt het niet om een tijdje rustiger aan te doen. Daar komt de zin niet mee terug. Mensen raken burnout omdat ze zó in hun werk opgaan, dat ze vergeten naar hun hart te luisteren.

In haar nieuwe boek Hart aan het werk, voorkom burnout beschrijft psychotherapeut en burnoutdeskundige mr. dr. Carien Karsten hoe je burnout kunt voorkomen door te kiezen voor de dingen die je belangrijk vindt. Ze leert hoe je je eigen waarden kunt achterhalen, en volgens die waarden kunt handelen. Zij stimuleert mensen meer gebruik te maken van hun piekervaringen. Karstens benadering van burnout is niet dat je moet herstellen van een ziekte, maar inzicht moet krijgen in je fysiek en psychisch functioneren.

Kernvraag van Hart aan het werk, voorkom burnout is niet: waar lijd je aan als je burnout bent? Maar: hoe word je beter? Voor velen is burnout een begin van positieve zingeving.

Burnout is allang geen modeziekte meer. Per jaar raken ongeveer 700.000 werknemers burnout. 30% van de instroom naar arbeidsongeschiktheid wordt veroorzaakt door stress en burnout. Recent is 40 keer een schadevergoeding uitgekeerd met een maximum van een kwart miljoen. Alle reden voor werknemers en werkgevers om zich te bezinnen op zingeving in het werk. Hart aan het werk, voorkom burnout is daarbij de ideale raadgever.

Over de auteur

Psychotherapeut en juriste mr.dr. Carien Karsten schreef eerder Omgaan met burnout (binnenkort 13 e druk) en Uit je burnout, een 30 dagen programma , 6 e druk. Uit je burnout verscheen in vertaling bij Herder Verlag in Duitsland (binnenkort 4 e druk, paperback). Carien Karsten heeft een eigen bureau opgericht, StroomQ, dat coaching en trainingen biedt. Zij is radiocolumnist voor RTV N-H, en komt regelmatig op TV als burnoutdeskundige.

Media

Zie voor meer informatie: www.uitgeverijelmar.nl ; www.carienkarsten.nl

Recensie-exemplaar Selma de Bruijn 015-2153236; Pr@elmar.nl

Auteur Carien Karsten 06 2414 7617

ISBN 978 90389 1788 7

Prijs €14,50