Gelukstraining
Hoe kun je energie in je leven mobiliseren?
Deze vraag staat centraal in de gelukstraining. Geluk heeft volgens
deze visie niet te maken met de situatie waarin je zit, je achtergrond,
de dingen die je zijn overkomen. Het is zoals het is. In al die
omstandigheden richt je je blik op waar de energie ligt, hoe die
is geblokkeerd en hoe je die weer kunt laten stromen.
Doel
In de gelukstraining leer je in verschillende situaties vanuit
een energetisch perspectief naar je werk, relaties en omstandigheden
te kijken.
Opzet
|
1
|
Wat zijn de energievreters
en wat de energiegevers in werk en privé?
Hoe ga je daar beter mee om? |
|
2
|
Loslaten van onproductieve
gedachten, bijvoorbeeld gedachten over hoe het werk zou moeten
zijn of hoe je partner zou moeten zijn |
|
3
|
Hoe doorbreek je energieverstorende
slechte gewoontes? |
|
4
|
Hoe boor je geluksbronnen
aan? Een inventarisatie van eigen kracht, talent en plezier |
|
5
|
Hoe optimaliseer je
je prestaties in het werk |
|
6
|
Mindmappen: gebruiken
van verstand en creativiteit. Ontwerp je mindmap over geluk
in het werk. |
|
7
|
Afronding met een persoonlijk
pakket van actiepunten. |
Trainers
De cursus wordt gegeven door een van de volgende trainers: mr.dr.
Carien Karsten, jurist en psychotherapeut, consultant B&A/Prometheus
en
Drs. Gerard Smit, filosoof en docent School voor Journalistiek,
auteurs van Veel Geluk.
Drs Marjolijn Punt, coördinator B&A/Prometheus
Duur
Drie uur
Maximum aantal deelnemers
8
Voor meer informatie zie:
www.gelukstraining.nl
|
