carien karsten


	uit Dagblad van het Noorden
	1½ keer zoveel kans op RSI zeer betrokken medewerkers Uit recent onderzoek van TNO onder ruim 3000 'blauwe boorden' medewerkers bij 19 bedrijven (onder andere textielindustrie, voedingsmiddelen industrie en postbedrijven) blijkt dat medewerkers die zeer betrokken zijn bij hun werk, ruim anderhalf keer zo veel kans hebben op het krijgen van RSI-klachten. Aspecten die duiden op hoge betrokkenheid zijn bijvoorbeeld: het werk moeilijk los kunnen laten, snel onder tijdsdruk komen, veel op offeren voor het werk, bij het wakker worden gelijk al denken aan problemen op het werk en 's nachts slecht kunnen slapen als het werk niet af is gekomen. Zeer betrokken werknemers vinden zelf dat ze harder werken dan hun collega's. De oorzaken van deze ongezonde werkstijl kunnen zijn: [a] individuele karaktereigenschap, [b] bedrijfscultuur en [c] individuele percepties - werknemers hebben zelf het idee dat gezond gedrag niet kan op het werk. Ze denken bijvoorbeeld dat de kansen op promotie reduceren als bekend wordt dat ze RSI klachten hebben. TNO stelt dat de oplossingen om tot een gezonde werkstijl te komen vooral liggen in het herkennen van het eigen gedrag, de eigen percepties en de organisatiecultuur. In werkstijlsessies met medewerkers en leidinggevenden worden mensen geconfronteerd met hun manier van werken en leiding geven. Gezamenlijk bepalen zij hoe een gezonde werkstijl is te realiseren. bron: TNO-Arbeid 26-2-2004 [persbericht, id-nr 43458] Hoe perfectionistisch bent u? >>>
	RSI Al is er geen eenduidige verklaring voor het verschijnsel RSI, de klachten zijn er niet minder om: pijn in nek, arm of schouder die je belet om je werk goed te doen. Juist omdat men niet precies weet wat RSI is, en de klachten vaak moeilijk te verhelpen zijn, is het voor mensen die eraan lijden vaak onduidelijk hoe ze op de pijnsignalen moeten reageren.

Moet je de pijn negeren, omdat het misschien aanstellerij is, of moet je bij de eerste signalen onmiddellijk stoppen met werken om te voorkomen dat je er voor altijd last van zult hebben?
Dit boek leert je grip te krijgen op de vage en minder vage klachten die onder de noemer RSI vallen. Het laat zien hoe aan RSI gerelateerde fysieke en mentale processen op elkaar ingrijpen. De beste behandeling is dan ook een combinatie van fysiotherapie, werkplekanalyse, ontspanning, coaching en loopbaankeuze. Dit boek geeft je een persoonlijk stappenplan tot herstel, waarin de juiste werkhouding, herstellen van de belastbaarheid en (preventieve) oefeningen centraal staan. In de bijlage achterin het boek kun je klachten en vorderingen bijhouden.

Carien Karsten is psychologe/psychotherapeute en werkzaam bij Prometheus. Eerder verschenen van haar Omgaan met burnout, Omgaan met whiplash, In dertig dagen uit je burnout, veel geluk en Sabbatical van droom naar daad, stress en onthaasten. Jip Driehuizen is fysiotherapeut en RSI-consultant, heeft een praktijk in Amsterdam en werkt voor verschillende bedrijven. Eerder verscheen van hem Dynamisch beeldschermwerk.

Stellen vrouwen met rsi zich aan?

Vrouwen, zo blijkt uit onderzoek, hebben meer last van rsi-klachten dan mannen. Twee maal zoveel vrouwen als mannen komen met rsi-klachten in de WAO. Waar ligt dat aan?

lees verder...