Het voedingssupplement 5HTP

Ik heb een vraag over het natuurmiddel 5HTP en afgifte cortisol. Ik bemerk dat mijn adrenaline gehalte steeds maar verhoogd blijft.?Ik heb gelezen dat je daardoor een verstoring van de hormoonhuishouding kunt ontwikkelen.?Ik bemerk dat ik 2 weken voor mijn menstruatie veel heftiger reageer met paniekaanvallen en dejavu!? ?De psycholoog adviseert me ssri te gaan slikken, maar aangezien die eerst een heftiger reactie geven voor ze daadwerkelijk helpen zie ik liever iets in op natuurbasis..de 5HTP .. kent u dit? en werkt het net als de ssri? ?

Tevens heb ik een vraag, wat zijn de kenmerken van een eventuele hersenbeschadiging van een verkeerde afgifte van cortisol??Kan cortisol je hersenen vergiftigen?

Advies:

Op je eerste vraag: 5HTP (5-Hydroxytryptophan) is de voorloper van de neuroboodschapper serotonine, die verschillende vitale processen in het lichaam reguleert zoals een gezonde slaap, emotionele stabiliteit en pijngevoeligheid. Een gebrek aan deze neurotransmitter komt voor bij depressie, slapeloosheid, angst, migraine, en overmatige eetlust. Het middel kan helpen depressieve klachten te verminderen, maar echt bewezen is de werking niet. Dat antidepressiva in 30 procent van de gevallen wel werken is aangetoond. Doordat je verwacht dat ze werken (placebo-effect) hebben ze in nog 30 procent van de gevallen effect.

Het klopt dat het antidepressivum pas na vier weken werkt en dat je je vaak eerst beroerd voelt en last hebt van bijwerkingen. Wel kunnen de antidepressiva een gunstig effect hebben op de ontregeling van de stresshormonen. Dus het kan helpen, maar laat je begeleiden door een psychiater. Deze kan ook het afbouwen van de medicatie na ongeveer een jaar goed begeleiden. Een psycholoog kan je doorverwijzen naar de psychiater.

Op de tweede vraag: de hersenbeschadiging van een teveel aan cortisol zou leiden tot een afname van het volume van de hippocampus, de zeepaardjeskern in de hersenen Gevolgen zijn onder andere vergeetachtigheid en een slecht humeur. Het blijkt echter dat als je de hippocampus extra traint hersencellen weer aangroeien. Dat komt naar voren in onderzoek onder Londense taxichauffeurs die een grotere hippocampus hadden omdat ze steeds de zeer ingewikkelde plattegrond moesten lezen.