| Een vraag vanuit Belgie. 'Sinds 7 maanden sukkel ik als 34 jarige man met mijn gezondheid. Het is begonnen met een slaperig gevoel in linker arm en been gevolgd door een periode van moeheid en futloosheid. Daarna is er slecht zicht, branderige ogen en een soort dronken gevoel in mijn hoofd bijgekomen tesamen met nog spierspanningen in nek en schouders. Naar dokter gegaan en bloedonderzoek perfect in orde. Neuroloog bezocht en de nodige onderzoeken voor ms ed gedaan maar zijn verklaring was : teveel werk en stress - rustiger aan doen tesamen deanxit als medicijn nemen. Verbetering was er maar nooit herstel. Dan op skivakantie gegaan en eigenlijk best goed gevoeld (bijna 100% ok). De dag na de vakantie rotslecht gevoeld en sinds toen - 2 maanden geleden - helemaal niet goed meer geweest. De klachten van voor de vakantie zijn er weer allemaal soms wat erger, soms niet, soms gedeeltelijk. Neuroloog nog eens bezocht en nu neem ik een anti-depressiva( 3 weken al) maar zonder resultaat op beterschap. Uiteindelijk ben ikzelf wat beginnen te surfen en op deze site tercht gekomen waar mij heel wat klachten bekend voorkomen. Ben ik Burn-out ? en zo ja wat kan ik eraan doen want ik ben een zelfstandig bedrijfsleider met een paar bedrijven zodoende is 6 maanden rust niet mogelijk voor mij. Psycholoog raadplegen?' Opvallend in je verhaal is dat op het
moment dat je niet werkte, maar je je heel actief inspande, de
klachten zo goed als verdwenen waren. Door te sporten verbeter
je de doorbloeding en verdwijnen de afvalstoffen van de stresshormonen.
Ook maak je waarschijnlijk hormonen aan waardoor je je extra goed
voelt, endorfines.
|
