Burnout van partner

Ik zit met het volgende. Mijn partner zit in een Burn out of depressie. Geen zin meer in wat dan ook, geen eetlust, futloos, krachteloos, niet meer weten wat hij wil etc etc.

Er zijn veel aspecten die dit bij hem veroorzaken. Moeilijke jeugd, lastige relatie, ex die hem aangeklaagd heeft voor iets wat ie niet gedaan heeft. Hij heeft de verkeerde baan, in de verkeerde richting en heeft weinig zicht op een baan die wel bij hem past.

Waar kan hij het beste terecht voor hulp, want zijn huisarts vindt dat hij volgende week maar weer moet gaan werken, terwijl zijn werk een van de grootste oorzaken is van het geheel.

Ik las dat het GGZ gespecialiseerd is in burn out, maar zou dat voor hem ook wel de beste weg zijn? Kunnen zij hem in beide situaties (burn out of depressie) helpen??

Ik wil hem graag helpen en probeer dat vooral te doen door hem op zijn eigen tempo overzichtjes te laten maken van wat hij in de toekomst zou willen, wat hem nu dwars zit, hoe hij bepaalde zaken verwerkt heeft etc. Dit geeft hem wel een beter inzicht in zijn eigen situatie, dus dat is denk ik een stap in de goeie richting.

Het zou fijn zijn als hij vrijwilligerswerk zou kunnen doen zodat ie een paar uur per dag (geen volle dagen, want zelfs naar de stad fietsen is te veel gevraagd) bezig kan zijn.

Ik hoop dat u mij advies kan geven.

Advies

De GGZ is er voor psychische problemen en kunnen zeker bij depressieve klachten goed helpen. Bij burnout schiet de GGZ vaak tekort, omdat de hulpverlener burnout als psychisch probleem behandelt en niet als een arbeids- en/of loopbaanvraagstuk. Wel kan de GGZ helpen bij het leren ontspannen, weer actiever worden en bijvoorbeeld vrijwilligerswerk oppakken.

Ik adviseer u een ding op te pakken en niet alles tegelijk. Prioriteit ligt bij het weer aan de slag gaan. Wat is er nodig om het werk te kunnen hervatten? Goed overleg met leidinggevende en bedrijfsarts en een gedetailleerd plan voor de werkhervatting met een geleidelijke uitbreiding van uren. Pas als uw man het werk weer volledig aankan, heeft het zin naar een andere baan uit te kijken. Het is erg aan te raden dat hij dan advies inwint over zijn loopbaan.