Carrièrestress

Ik ben vrouw, 45 jaar en heb de laatste tijd last van allerlei fysieke klachten zoals hoge bloeddruk, hartritmestoornissen en psoriasis. Ook ben ik constant moe. Ik heb een gezin met drie kinderen en werk 20 uur per week samen met mijn man in een tweemansbedrijfje. Dat werk valt me steeds zwaarder. De meeste tijd ben ik zo gestresst dat ik alleen de allereenvoudigste karweitjes nog voor elkaar krijg. Dit leidt tot irritatie bij mijn man, waardoor ik weer meer gestresst raak etc. Zelf weet ik dat het beter zou zijn om uit het bedrijf te stappen en een andere baan te zoeken. Maar daar zit 'm nu net het probleem. Ik weet echt niet wat ik wil en kan. Elke stap in mijn carrière was voor mij pure stress. 

Na mijn studie kunstgeschiedenis heb ik een paar jaar in musea gewerkt als kunsthistorica. Toen ik daarin geen vast werk kon vinden besloot ik om, samen met mijn man, een tekstbureau te beginnen. Maar na bijna tien jaar als tekstschrijver werkzaam te zijn, moet ik concluderen dat ik het werk niet leuk vind, het tot veel problemen in mijn huwelijk leidt, en ik nu een burn out heb. Dit werk lukt niet meer. Maar wat dan? Ik weet niet waar ik moet beginnen om deze knoop te ontwarren. Ik ben een paar keer naar een psycholoog geweest, maar dat heeft niet tot nieuwe inzichten geleid. 

Het lijkt evident dat het werken in het tweemansbedrijf samen met je man geen goede zet is geweest. Zelf zie je dat ook in en weet je dat het het beste is uit het bedrijf te stappen en een nieuwe baan te zoeken. Om te weten wat je wil, is het nodig bij jezelf na te gaan wat je aanspreekt als werk, waar je zin in hebt, wat je leuk vindt. Misschien vind je zelfs het tekstschrijven leuk, maar niet in een bedrijf samen met je man.

Via loopbaanonderzoek kun je nagaan waar je plezier in hebt, welke vaardigheden je hebt, eigenschappen en interesses. Je kunt de eigen visie op jezelf vergelijken met die van anderen op jou. Je krijgt inzicht in je natuurlijke rol in een team en welke rollen je nog verder kunt ontwikkelen.

Wellicht is het in het belang van je bedrijf en je gezin en relatie dat je samen met een derde gezamenlijk een plan opzet hoe je je inbreng in het bedrijf afbouwt, hoe je een nieuwe baan zoekt, de omscholing die er misschien nodig is en de financiering. Daarnaast lijkt het ook van belang hoe jullie je relatie vormgeven als je niet meer partners in het werk bent. Zo voorkom je dat de een of de ander zich in de steek gelaten of niet erkend voelt.