Als er sprake is van chronische sympathische overbelasting en dus parasympatisch herstel noodzakelijk is: is het altijd mogelijk parasympatisch herstel te realiseren? Kortom, is het altijd mogelijk het parasympatische zenuwstelsel te herstellen (door inspanning met ontspanning af te wisselen?

Reactie
Als er bijvoorbeeld sympathische overbelasting is vanwege een operatie, dan is het raadzaam om na te gaan of bijvoorbeeld de operatie met heel veel angst gepaard ging.  Het zou kunnen dat de adrenaline-aanmaak gepiekt heeft en dat er sprake is van een bijna traumatische ervaring. Dan zal het niet gemakkelijk zijn via geleidelijke opbouw van inspanning  afgewisseld met ontspanning te herstellen. Ik vermoed dat ook de emoties in evenwicht moeten komen.  Onlangs is wetenschappelijk aangetoond dat EMDR leidt tot dearousal (de parasympathische respons). Voor clienten die slecht herstellen  en sympathisch overgeactiveerd blijven, gebruik ik  vanaf nu zoveel mogelijk EMDR of een nieuwe methode die uitgaat van heart-awareness.  Zie voor EMDRtherapeuten: www.emdr.nl.