Behandelen voor depressie of burnout Volgens mijn huisarts lijd ik aan een depressie, mijn psycho-therapeut houdt het op een burnout. Hoe kom ik tot de juiste diagnose en is behandeling van dezelfde aard? Het antwoord op de vraag over diagnose
staat op mijn website, carienkarsten.nl onder FAQ (31-03-2003).
Depressie en burnout moeten beide behandeld worden, en nu u al
bij een psycholoog bent voor burnout, hebt u waarschijnlijk de
goede behandeling te pakken. Het kan vervelend zijn wanneer je
behandeld wordt voor een depressie, terwijl je eigenlijk burnout
bent. Bij burnout moet je eerst aan de conditie werken, bij depressie
vooral aan de stemming. Cognitieve therapie werkt goed bij depressie
en burnout, maar voor goed nadenken, moet je eerst wel lichamelijk
in vorm zijn. Dus ook al is het alleen een depressie, dan kan
het meestal geen kwaad eerst voor burnout behandeld te worden.
Want als de uitputting verdwijnt, maar de symptomen van depressie
houden aan (somberheid, nergens plezier aan beleven, suïcidaliteit,
gebrek aan eetlust of juist overeten, gebrek aan concentratie
en dagschommelingen in stemming). Dan weet je als therapeut dat
je alsnog de depressie moet behandelen. Overigens zijn er goede
zelftesten voor depressie en kan de psychotherapeut u die geven.
|
