Het opflakkeren van burnoutklachten

Ik heb vorig jaar een flinke burnout gehad (7 maanden) en nu heb ik afgelopen week weer 2 paniekaanvallen gehad. Een jaar na burnout dus.

De huisdokter vertelde mij dat dit een "Flair up'' was , een tijdelijke dip na een burnout.

Vraag: heb ik de term goed verstaan ? FLAIR UP ?

Reactie:

Nee, ik denk dat de huisarts een ‘flare up' bedoelde, het weer opflakkeren van burnoutklachten. De klachten waren uitgedoofd en nu begint het vuurtje weer te smeulen.

Een terugval na burnout komt veel voor, het is een waarschuwingssignaal voor overbelasting. Serieus nemen, de werkdruk wat verminderen en dan gaat het herstel vaak veel sneller dan in de periode van burnout. Het kan ook om iets anders gaan, namelijk een angst- en/of paniekstoornis. Dan is het wel handig om even met een psycholoog te praten en na te gaan wat er nu precies aan de hand is.