Impotentie

Vraag: 'Ik ben nu al 9 maanden burnout,' schrijft de 23 jarige Hendrik, 'is het normaal dat je impotent wordt? En gaat dat weer voor 100% over?'

Antwoord: Sinds hij 9 maanden geleden burnout raakte, lukt het Hendrik bijna niet meer om seksueel opgewonden te worden. En lukt dat wel enigszins dan is het zeer moeilijk om een erectie te krijgen. Terwijl het s' ochtends als hij wakker wordt 'wel regelmatig raak is.'
Dat laatste is een goed teken. Mannen met problemen op het gebied van seksuele opwinding en erectie zijn meestal erg bang dat er iets kapot is aan hun lichaam en dan met name aan hun manzijn. En dat ze daarom een ondeugdelijk of minderwaardig mens zijn. Dat is een label wat ze op zichzelf plakken en wat niet op de realiteit berust, maar dat is niet de kwestie waar ik hier op in wil gaan.
Impotentie en erectiestoornissen kunnen het gevolg zijn van lichamelijke aandoeningen. Langdurige suikerziekte kan bijvoorbeeld een oorzaak zijn. Meestal heeft het echter een psychische oorzaak en waarschijnlijk is dat bij Hendrik ook het geval. Dat hij wel een ochtenderectie krijgt is daarvoor een sterke aanwijzing. Als er lichamelijk iets mis was, had dat ook niet meer gefunctioneerd.
Al als iemand gewoon een keer gespannen is, lukt het vaak niet om seksueel opgewonden te raken ( al is seks voor andere mensen juist een manier om spanning te ontladen). Dat is heel gewoon. Je kunt je voorstellen dat bij mensen die chronisch gespannen zijn, bij mensen met burnout of een depressie dit in het kwadraat het geval zal zijn.
Bij hen speelt nog iets anders mee: impotentie en erectiestoornissen kunnen ook een bijwerking zijn of versterkt worden door antidepressiva.
Hendriks klachten zullen opknappen als hij aan zijn burnout werkt. Overigens is het aan te raden deze klachten ook te noemen binnen de behandeling. En kan het ook geruststellend werken om het er nog eens met de huisarts over te hebben. Delen geeft ruimte, zodat je het zelf een beetje meer los kunt laten. Hoe vervelend je klachten ook zijn, het werkt averechts om er steeds alleen mee bezig te zijn. Veel mannen houden zichzelf in een kringetje gevangen: ze weten dat het een paar keer mislukt is, raken gespannen voor een volgende seksuele gebeurtenis waardoor ook deze niet wordt wat ze graag zouden willen etc.
Om deze kring te doorbreken zou je ook met je partner af kunnen spreken om een paar keer niet te vrijen maar iets anders te doen wat jullie beiden aanspreekt. Een etentje, naar de film… Wie weet ontspan je dan zo, dat je zonder dat je er zelf erg in had toch opgewonden bent geraakt en dan is er natuurlijk niets tegen om daar wat mee te doen.
Viagra kan werken als symptoombestrijding. Aan de andere kant kan een pil het gevoel van falen ook versterken en daarom angst inboezemen voor een volgende keer zonder pil. Bovendien heeft het bijwerkingen en is het duur.