Medicijnen tegen burnout

Ik ben al ziek thuis sinds juni 2006, alle klachten wijzen op burnout, ik wandel veel, probeer van alles om te ontspannen. Loop al maanden bij een goede fysiotherapeute i.v.m nek en schouderklachten. Ook praat ik met een psycholoog. Toch vind ik dat alles erg langzaam gaat. Ik kan het niet uitstaan van mezelf dat ik na 1 uurtje therapeutisch werken, moe, verdrietig en duizelig weer thuiskom. Medicijnen krijg ik niet, omdat ik eerst mijn grenzen moet leren kennen. Maar het valt me allemaal erg zwaar. Welke medicijnen zijn geschikt?

Reactie:
U moet uw stressbestendigheid weer opbouwen en uw belastbaarheid en kennelijk faat dat traag. Na zo'n tien maanden 1 uur per dag therapeutisch werken is werken is weinig. Zelf bouw ik met de cliënten de belastbaarheid op los van de klachten. Dus beginnen met 1 uur per week, daarna 2 uur, dan 4 uur. Dit gaat bij de meeste mensen goed. Wat medicatie betreft: antidepressiva zijn te proberen, maar ze kennen wel bijwerkingen.