Onherstelbare schade door burnout

Zijn er gevallen bekend dat door BO blijvende schade is ontstaan?
En zo ja, wat zijn de kenmerken daarvan?

Jezelf overbelasten is schadelijk, de lange termijneffecten zijn soms na tien tot vijftien jaar zichtbaar. Je kunt last krijgen van hart-en vaatziekten, het immuunsysteem kan beschadigd raken. Je levensverwachting kan met zeven jaar afnemen. Bij langdurige overbelasting kan er schade ontstaan aan de hippocampus, een hersenstructuur in het limbisch systeem, de emotionele systeem. Daardoor kan de geheugenfunctie verstoord raken en je vermogen met stress om te gaan. Je stress piekt vaker en gemakkelijker. Dat put uit en je hebt dus meer tijd nodig om te herstellen.
De lange termijn effecten door schade aan de hippocampus zijn moeilijk te onderscheiden van bijvoorbeeld verouderingsklachten: bij iedereen neemt het geheugen op den duur af en veel vrouwen in de overgang raken wat sneller uit hun evenwicht, zijn prikkelbaarder ten gevolge van slecht slapen en hormonale veranderingen.
Wat kun je met deze kennis? Niet zo heel veel, want je weet niet of je al dan niet zult herstellen. De meeste mensen herstellen wel, dus het is zinvol daarvan uit te gaan. Gebaseerd op mijn praktijkervaring ga ik ervan uit dat 95% herstelt en dat 5% niet zodanig herstelt dat een goede werkhervatting mogelijk is.