Overgevoeligheid voor fel licht en/of geluid

Sinds mijn overspannenheid heb ik veel moeite met het verdragen van fel licht en/of geluid. Echter in mijn geval is het zo dat ik vaak in een “binnen” situatie moeite heb met het verwerken van visuele prikkels. 
Alsof alles in een té kleine ruimte om me heen gebeurt en ik alles om me heen zie wanneer ik me beweeg of omdraai. Ook lijkt het afhankelijk te zijn van de schel/felheid van het licht. Op dagen waarbij het daglicht zeer schel is heb ik er in huis meer last van dan wanneer het zonnig buiten is.

Wanneer ik bijvoorbeeld in een supermarkt sta bij de zuivelafdeling heb ik echt even moeite om te concentreren en het verwerken van alle verpakkingen. 
Nu werk ik toevallig ook in de verpakkingsindustrie als grafisch ontwerper en ben dus zeer verrast door dit effect. 
Een enkele keer heb ik er buiten ook last van maar meestal niet en denk ik zelf dat dit misschien komt omdat je dan verder kan kijken.

Voor de duidelijkheid het is géén duizeligheid of een licht gevoel in mijn hoofd. Valt dit dan onder de noemer verwerken van prikkels zoals ook in het boek "in 30 dagen uit je burnout" staat?

Reactie: de klacht wordt medisch met de term ‘vegetatief labiel’  aangeduid en kan inderdaad een gevolg zijn van overspannenheid of burnout. De verhoogde prikkelbaarheid is een gevolg van het overreageren van het sympathische deel van het autonome zenuwstelsel en een signaal om wat meer ontspanningsoefeningen te doen, mindfulness of yoga. In ieder geval niet iets om je ongerust over te maken, meestal gaat het vanzelf weg als het evenwicht is hersteld.