Te hoog serotonine niveau en de medicamenteuze behandeling ervan.

Krap vijf jaar geleden ben ik na langdurige stress ernstig burnout geraakt.
Na een ingrijpende bijstelling in mijn bestaan gaat het de laatste twee jaar psychisch en maatschappelijk gelukkig goed met me.
Omdat het hormonale stresssysteem / het autonome zenuwstelsel echter nog steeds niet in balans lijkt te willen komen (tal van fysieke klachten en bij tijden te sterk reageren van het systeem op prikkels) heb ik onlangs medisch onderzoek laten doen.
Uit bloed- en urineonderzoek is gebleken dat het serotonine niveau te hoog is; andere gemeten waarden waren binnen normale grenzen.

Ik heb daarover drie vragen:

•  Kun je dit (nog) te hoge serotonine niveau verklaren?

•  Is gerichte medicamenteuze behandeling mogelijk en is dit aan te raden?

•  Zou een en ander uiteindelijk ook nog vanzelf kunnen herstellen? Ik leef inmiddels immers al langere tijd nagenoeg zonder stress.

Reactie:

Fysieke klachten en te sterk reageren op prikkels kunnen duiden op een verstoorde hormonale balans. Maar een te hoog niveau van serotonine komt meestal niet voor bij burnout. Vaak is het niveau juist te laag en ben je daardoor somber en snel geïrriteerd. Veel chocola eten, bananen kan het serotonineniveau verhogen (maar dan moet je er wel heel veel van eten). Daar word je vrolijk van.

Maar dat lijkt bij jou niet het geval, je maakt je juist zorgen over je gezondheid. Overleg met je huisarts wat je hiermee moet. Ik zou zeggen: ga door met de aanpassing die je hebt gemaakt, let goed op inspanning, sporten, maar vooral ook op ontspanning. Eventueel meditatie, yoga of ontspanningsoefeningen doen. Daardoor kom je tot rust en komen mogelijk ook de hormonen meer in evenwicht.