| Moet ik me bij een terugval laten opnemen? 'In 1999 ben ik met een forse burnout de ziektewet ingegaan. Door externe en interne stressfactoren heb ik nu - na aanvankelijk weer aardig op te knappen - een flinke terugval die zich uit in pijnlijke, brandende ogen, wazig zien, moe, concentratieproblemen, gewrichtspijn en pijn in de nek- en schouderspieren. Alle symptomen van burnout dus. Deze email kost me dan ook erg veel moeite. Met rust en wandelen probeer ik het tij te keren maar ik vraag me af of het voldoende zal zijn. Nu kreeg ik een tip over het Burnout Centrum Daidalos in Driebergen. De burnout wordt er aangepakt door middel van groepsgesprekken, begeleiding door een psycholoog en kunstzinnige bezigheden als beeldhouwen en schilderen. De afgelopen jaren heb ik al psychotherapie gehad, ga nu nog een keer per maand naar regressietherapie en ook had ik twee jaar lang elke veertien dagen creatieve therapie. Omdat ik me afvraag wat opname - behalve rust - nog aan mijn herstel kan toevoegen wil ik graag uw mening over Daidalos en hun aanpak.' U vertelt niet of u weer uw werk heeft hervat. Als u dat niet heeft gedaan en u er de tijd voor heeft, kunt u zich natuurlijk bij Daidalos melden. De behandeling zoals u die beschrijft, doet denken aan de behandeling in een herstellingsoord en daar hebben mensen baat bij. Van de groepsbehandeling kun je veel leren, en het zou kunnen dat ze u leren beter met stress om te gaan. Kennelijk is dat ondanks de psychotherapie, regressietherapie en de creatieve therapie nog niet gelukt. Net als u heb ik er wel een paar vraagtekens bij. Want waarom zou Daidalos helpen waar de andere therapieën kennelijk faalden. Wellicht heeft het meer zin deze vraag in de psychotherapie die u al heeft te bespreken. Iets anders is dat een terugval wel vaker voorkomt en gepaard gaat met dezelfde stressklachten als bij burnout. Vaak herstel je wel veel sneller, want er is niet zo'n lange periode van roofbouw aan vooraf gegaan. Dus met wat gas terugnemen, wat meer rust en wandelen zoals u zelf al voorstelt, zou het kunnen dat u een heel eind komt. |
