Lichaamseigen trillingen

Ik ben erg gestresst geweest tot aan de rand van burnout. De stress is nu minder doordat ik thuis zit. Ik lijk redelijk ontspannen. Maar er heerst een eigenaardige trilling in mijn lichaam, soms met pijn, waar ik niet vanaf kom. De trilling verplaatst zich van mijn keel naar mijn long en dan weer naar mijn linkerzijde van mijn hoofd/nek. Het lijkt net of ik deze onderdelen van mijn lichaam niet echt meer voel. Met alles wat ik doe, krijg ik een gespannen gevoel op deze plekken.

Ook lijkt het of mijn woede onderdrukt wordt en gelijktijdig heb ik ook geen prettige lichaamsensaties meer. Ik wil van deze trilling af en mijn gevoelens weer terug, maar ik weet niet wat ik daar aan moet doen. Ik heb het idee dat het tussen mijn oren zit...

Ik heb iets gelezen over bioresonantietherapie, over trillingen die uit balans zijn, maar ik wil dingen niet verergeren. Gaan deze trillingen vanzelf weer weg en komen mijn gevoelens vanzelf terug met rust en ontspanning of moet ik psychologische/psychiatrische hulp zoeken?

Reactie
Op twee dingen ga ik in: hoe werkt bioresonantie en wat zou u het beste kunnen doen?

 Bioresonantie
Bioresonantie werkt met trillingen in het lichaam van de patiënt. De visie is dat ziekte gepaard gaat met verkeerde trillingen, waardoor biochemische processen verkeerd worden aangestuurd.

Via bioresonantie zou je de energetische besturing van het lichaam in evenwicht en onder controle kunnen krijgen. De therapie werkt met electroden en buigt signalen van he t lichaam om tot een hoogst eigen therapiesignaal (bron:internet).

Advies
Het zou kunnen dat bioresonantie u van uw klachten afhelpt. Alternatieve geneeskunde heeft soms oplossingen die in de reguliere ontbreken. Er is echter geen evidence-based onderzoek dat de effectiviteit van de methode heeft aangetoond. Maar dat ontbreekt soms ook bij de reguliere methoden, dus u kunt het natuurlijk proberen. Als het niet helpt, kunt u de therapie na bijvoorbeeld drie keer stoppen.

Maar als u me vraagt of uw gevoelens vanzelf weer terugkomen met rust en ontspanning, dan heb ik wel een duidelijk antwoord en dat is nee. Rust en ontspanning werken piekeren in de hand, onproductief denken en tobben. Belangrijk is afleiding zoeken, weer wat gaan doen, en merken dat het ondanks de trillingen goed gaat. De klachten die u beschrijft, lijken het product van stresshormonen, zoals adrenaline en cortisol. Deze stresshormonen hebben afvalstoffen en die raak je kwijt door lichamelijke inspanning. Heel belangrijk lijkt het me langzaam de belasting op te voeren en iedere dag iets meer te doen. Ondersteuning kan helpen, maar dan denk ik vooral aan een fysiotherapeut die deskundig advies geeft over beweging en kan masseren waardoor u zich lichamelijk prettiger voelt. Mocht u blijven piekeren over stressklachten, dan is de hulp van een psycholoog gewenst.