Iedere dag verhoging

Vorig jaar ben ik flink overspannen geraakt, weer hersteld, maar put mezelf nog steeds uit. Verkoudheden en griepjes, niet uitzieken etc. Nu heb ik sinds eind november iedere dag verhoging bij inspanning (stofzuigen, boodschappen doen, koken, werken) heb ik 38 graden. Iedere dag.
Is bij jullie bekend of dit te maken heeft met het feit dat mijn lichaam en geest wellicht overbelast zijn? Dat het een symptoom kan zijn van niet uitzieken en maar door blijven gaan. Ik voel me er ook een beetje ziek bij. Al maanden voel ik me niet optimaal.

Onlangs meldde een cliënt hetzelfde verschijnsel. Zij zat in een stressvolle situatie, haar baan hield op. Al jaren had ze last van de chronische ziekte Rosacea, haar gezicht ontsteekt, zet op en heeft een rode kleur. Het doet denken aan het niet optimaal functioneren van het immuunsysteem. Met deze cliënt heb ik afgesproken dat ze, voordat ze gaat solliciteren en de stress van een nieuwe baan aangaat, zich eerst helemaal richt op herstel. Het gaat nu een stuk beter met haar.

In je mail geef je al aan dat je niet uitziekt en jezelf steeds maar uitput. Dit heeft negatieve consequenties voor je immuunsysteem en dat merk je doordat je vaker ziek wordt en waarschijnlijk dus steeds meer tijd nodig hebt voor herstel. Luister dus naar je lichaam en draai de overbelasting terug door in het werk en privé energievreters te schrappen en energiegevers te versterken.