Flink overspannen en toch weer aan het werk

Ik heb me twee weken geleden ziek gemeld, omdat ik flink overspannen was. Mijn werk en privé-problemen kan ik niet meer aan. Ondanks dat mijn teamleidster weet hoe het zit wil ze me nu weer deze week aan het werk zien.
Ik heb met spoed naar de arboarts gebeld en mocht komen voor verhaal.
Na mijn verhaal over de uithuisplaatsing van mijn dochter vroeg hij of er niet een snellere oplossing was voor mij, want dit gaat nog zeker een jaar duren.
Vervolgens zei ik dat ik me nog steeds erg moe en gestrest voel en dat mijn werk me gewoon te veel wordt, omdat er een personeelstekort is en een hoge werkdruk. Ik zei hem dat ik niet lang thuis wil zitten maar dat ik me gewoon nog steeds niet goed voel.

Inmiddels is er een gesprek met teamleidster en arboarts geweest en moet ik me onmiddellijk beter melden en deze week weer komen werken.
Het enige wat mij gezegd is dat ik aangepaste diensten krijg in het rooster en dat ik geen extra uren krijg voorlopig.
Kortom, ik zit nog meer in de ellende maar weet zelf niet meer wat ik wel en niet moet en kan doen. Ik kom gewoon niet meer uit mijn woorden pff
Wat kan ik nu verder doen??

Reactie:

Het is heel vervelend, maar er zit niets anders op dan weer aan het werk te gaan en te kijken of het beter gaat, nu het rooster is aangepast en er geen extra beroep op je wordt gedaan. Je kunt altijd een seconde opinio vragen bij een andere bedrijfsarts, maar het beleid is wel dat iedereen zo snel mogelijk terugkeert naar het werk. Daar is ook wel iets voor te zeggen, want vaak lost thuiszitten niets op, wordt het gepieker alleen maar erger. De uithuisplaatsing van je dochter is een feit, daar verandert thuis blijven niet aan. Wel zou je naar de huisarts kunnen gaan met de vraag hoe je ondersteuning kunt krijgen, bijvoorbeeld via maatschappelijk werk of eerstelijnspsycholoog. Met je teamleider kun je wekelijks overleggen hoe het gaat en aangeven wat je van haar nodig hebt om het te kunnen volhouden. Als het allemaal echt niet gaat, dan rest je waarschijnlijk niets anders dan je opnieuw ziek melden, maar in ieder geval heb je het dan geprobeerd.