Internetgebruik

Test je internetgebruik!

Te veel op je mobieltje kijken, kan komen door het werk, maar ook door je eigen behoefte om steeds online te zijn. De Jellinek, verslavingskliniek in Amsterdam, ontwikkelde op basis van een Amerikaanse test een vragenlijst over internetverslaving.

Piekertest

Piekeraar of niet?

Ontdek met deze test wat voor type piekeraar je bent.

Stresstype test

Welk stresstype ben jij?

Ontdek met deze test van 48 vragen welk stresstype je bent. Op basis van de scores zijn vier stresstypes te onderscheiden.

Burn-out

Ben ik burn-out?

Hoe kom je er achter of je aan het opbranden bent? Wat zijn de waarschuwingssignalen? Het gaat vaak om kleine dingen, zoals vaker uitvallen dan vroeger, een korter lontje hebben, vergeetachtig zijn, niet meer kunnen lachen om gekke dingen, je alles aantrekken.

Stresscirkel

In welke stresscirkel zit ik?

Ontdek met de 21 vragen van deze test in welke stresscirkel jij je bevindt.

Copingstijl

Geef op een schaal van 1-7 aan in hoeverre de beschreven reactie bij jou van toepassing is. (1= helemaal niet, en  7 = dat is helemaal op mij van toepassing)