Mijn laatste therapiegesprek voor de vakantie heb ik afgerond. Nog maar drie dagen, en dan vertrekken we al, denk ik in paniek. Drie dagen is misschien genoeg om je koffers in te pakken. Maar er moet nog zoveel meer gebeuren! We doen aan huizenruil en straks komen er anderen in ons huis. Ik wil het allemaal een beetje op orde hebben. Ik was al begonnen met ramen lappen. Dertien dubbele ramen, van vloer tot plafond. Dat vreet tijd. Ieder raam kost me een half uur. En er moet nog zoveel meer gebeuren. Opruimen, kruimels uit de kasten, overbodige spullen naar de kringloop. Uitstellen is niet meer mogelijk…-.
Voorpret door de koffer klaar te zetten
En dan moet ik ook nog naar de kapper. Die is ook al zo gestrest voor de vakantie. Hij gaat met zijn man naar Italië waar ze een huisje hebben. Veel gedoe met mede-eigenaren die ze hebben uitgekocht, maar die nu over van alles lopen te zeuren. Om niet ten onder te gaan aan zijn stress, heeft mijn kapper midden zijn kamer zijn vakantiekoffer neergezet. “Moet dat nu al?!”, zei zijn partner. “We gaan pas over drie weken!” Ja, dat moest nu al. Het ging niet om het inpakken, maar om de voorpret. Door de koffer alleen maar te zien, beleeft hij al het plezier van het verblijf in Italië. Een prima remedie tegen de stress.
Wat een goed idee dacht ik. Wat zou mijn koffer in de kamer kunnen zijn? Meteen doemt het beeld bij me op van mijn roze met gele smiley’s, die ik onlangs kocht voor een workshop over Flow. Ik zag al voor me hoe heerlijk die zou zitten in de trein op weg naar Italië. De broek zit niet alleen lekker, ik krijg er ook leuke reacties op. Veel mensen moeten erom lachen.
‘s Avonds komt een vriend op bezoek. Ook al gestrest voor de vakantie. Hij is een beetje hetzelfde stresstype als ik ben: alles uitstellen tot het laatste moment en er dan vol voor gaan. Maar dan moet er ook niets misgaan.
De vriend wil zijn werkbusje ombouwen tot camper. Van zwerfhout heeft hij een passend bed gebouwd. Maar nu is het de vraag of de matrassen die hij had besteld wel op tijd bezorgd worden. En de bezorging van de campingstoeltjes is ook al vertraagd.
Van vakantiestress naar voorpret
Wijs geworden vraag ik hem wat zijn ‘koffer in de kamer’ zou kunnen zijn. Met andere woorden: waar verheugt hij zich op in de vakantie? Zonder aarzelen begint hij over het laagje crème boven op de espresso zoals je dat alleen in Italië krijgt. Niets heerlijker dan dat. “Ach ja”, zegt hij, “als die spullen niet op tijd komen kan ik het ook onderweg nog kopen. Maar de espresso krijg je nergens anders zo lekker. En dat is zeker dat ik die kan krijgen.”
Mocht je ook op een of andere manier last hebben van stress voor de vakantie, bedenk dan wat jou ‘koffer in de kamer’ is. Waar kijk je vooral naar uit? Of wat heeft je in het verleden veel plezier gegeven? Zoom even uit, knipper bij de flowmomenten drie keer snel met je ogen en laat de stress van je wegdrijven, op een bootje, richting zee, en richt je daarna vooral op jouw koffer in de kamer.