Sinds 1997 schrijf ik boeken over onderwerpen uit mijn praktijk als coach en psychotherapeut. Ik richt me daarbij zoveel mogelijk op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en combineer dat graag met creatieve manieren op problemen aan te pakken. Als het maar even kan onderzoek ik de effectiviteit van therapievormen, of ik ga af op onderzoek van anderen.
NIEUW
Over de psychologie van je eetgedrag
Dit boek helpt je om te stoppen met snaaien en weer gewoon te kunnen genieten van eten. Niet door een dieet te volgen, maar door je angsten, frustratie of verdriet aan te pakken.
In top tien beste boeken over trauma
Hoe swipe je je trauma weg staat op nummer 4 in de lijst van 10 beste boeken over burn-out op Beste Boeken Tips
De gebleken effectiviteit van EMDR bij het behandelen van trauma’s, heeft geleid tot meer onderzoek en nieuwe toepassingen. In dit boek beschrijf ik wat we inmiddels weten over de werking van dit soort therapieën, en over de verschillende toepassingen ervan. Het is vooral bedoeld voor hulpverleners, en natuurlijk voor iedereen die in dit onderwerp is geïnteresseerd.
Luisterboek Uit je burn-out
Aanbeveling
Hans Goedkoop, literatuurcriticus en presentator van Andere Tijden, schreef een voorwoord voor het luisterboek Uit je Burn-out dat binnenkort verschijnt.
Recent onderzoek laat zien dat jongeren van 16 tot 25 jaar veel stress ervaren. Klopt dat? Wat zou er aan de hand zijn? En wat valt er aan te doen? Een boek vol inzichten en praktijkervaringen met bewezen en bruikbare tips voor en door jongeren.
Studenten van de Hogeschool in Holland (Haarlem) interviewen mij over smartphoneverslaving. Ben je zelf verslaafd? Doe de test op pagina 128/129 van het boek
Een boek dat echt helpt
Reactie van deelnemer aan een workshop
Dit zijn nou eens vragen die je echt verder helpen.
Dat hoor ik vaak in workshops die ik geef over een effectieve en op de persoon afgestemde aanpak van stress. Een boek met veel vragen over je fysieke en emotionele conditie. Afhankelijk van je antwoorden krijg je aanwijzingen voor meer plezier en energie. Met ook aandacht voor zingevingsvragen.
De perfecte leidraad
Nederlands Kenniscentrum Angst en Depressie
Uit je angst, in je kracht gaat over nieuwe manieren om angst aan te pakken. Het sluit aan bij de laatste inzichten over de werking van onze hersenen. Met veel tips en creatieve manieren om met angst om te gaan.
Nummer 1 Beste Boeken over Burn-out
Uit je burn-out staat op nummer 1 in de lijst van 10 beste boeken over burn-out op Beste Boeken Tips
