Snel van je burn-out af
Het kan maanden, soms jaren, duren voor je herstelt van een burn-out. Maar laatst had ik iemand die beweerde er in een week vanaf te…
Woosh, en weg is je trauma
Trauma’s kunnen goed worden behandeld met gedragstherapie, of, vaak sneller, met EMDR (oogbewegingentherapie). Nu zijn er mensen die beweren dat het nog sneller kan met…
Positief niets doen
Lekker met vakantie, of misschien wel een sabbatical nemen. Niets meer hoeven en opgefrist terugkomen. Dat is een veel gehoorde wens dezer dagen. Maar werkt…
Boete HSK voor alternatieve burn-outdiagnose onterecht
Het is onzin dat er maar één diagnose burn-out zou zijn. Daarom is het niet terecht dat ggzaanbiederHSK-groep een boete van 4 ton krijgt van…
Hoe zet je de stressknop uit?
Stress is geen probleem. Maar als de stress blijft als de aanleiding ervoor is verdwenen, dan heb je wel een probleem. Als jouw lichaam in…
Depressieve jonge vader: richt je op je werk
Jonge vaders hebben vaker last van een depressie dan hun leeftijdgenoten zonder kinderen. Harde cijfers over de oorzaken zijn er niet. Is de papadag misschien…
Wondermiddel tegen werkdruk wordt zelden gebruikt
Werkdruk leidt tot slaapgebrek en ziekteverzuim. Natuurlijk moet je de oorzaak ervan aanpakken, maar met symptoombestrijding kom je in dit geval ook een eind. Zes…
Met ecstasy je trauma de baas
Met de opkomst van de neurobiologie is er ook weer belangstelling voor de therapeutische werking van drugs. Uit onderzoek komt vaak naar voren dat het…
Wifiloze spiritualiteit
Je vakantie al googelend voorbereiden en tijdens je vakantie je mail bijhouden en foto’s delen. Leuk om te doen. Maar voortdurend online zijn, kan je ook…
Het makkelijkste en meest effectieve goede voornemen
Begin het nieuwe jaar niet aan de uitdaging om meer te sporten, te stoppen met roken of dat soort dingen. Probeer ook niet om samen…