Je motivatie voor werk opnieuw vinden? ‘Denk vast na over je pensioen’
Op de vraag ‘Wanneer ga jij nou met pensioen?’ heb ik geen goed antwoord. Ik ben 71, dus ik begrijp…
Wat als jonge werknemers geen watjes zijn, maar uitgeput?
Illustratie: Gerard Smit Steeds vaker melden ouders hun zoon of dochter bij mij aan. Begin twintig. Soms nog studerend, vaak…
Hoe overwin ik de decemberstress?
Hoe kun je met al die feesten en partijen van december nog een beetje een relaxte maand maken? Zelf was…
Alice kreeg een uitbrander tijdens de lunch; dit gebeurde toen ze terugsloeg
Als iemand je op het werk intimideert; schrik je en sla je meestal niet meeteen terug. Toch kan het soms helpen om terug te slaan – al is het maar in gedachte.
Waarom wat meer egoïsme best goed voor je kan zijn
afbeelding: Gerard Smit Egoïsme heeft een slechte naam. Zeker bij vrouwen. Als je goed voor jezelf zorgt, krijg je al…
De positieve kracht van woede
In de trein van Pisa naar Florence zit ik op een gereserveerde plaats in een tjokvolle eersteklascoupé. Tegenover mij zit…
Vakantiestress? Met deze makkelijke stap kun je het gevoel van stress overwinnen
Mijn laatste therapiegesprek voor de vakantie heb ik afgerond. Nog maar drie dagen, en dan vertrekken we al, denk ik…
Bang om te falen? Met deze simpele truc los je het op
Het is weer eindexamentijd. En, wie kent het niet? De angst dat het niet gaat lukken. Dat je faalt. Ook…
Hoe voorkom je dat je wakker ligt van kritiek?
Kritiek krijgen, hoort bij het werk. Soms word je er beter van, een andere keer haal je je schouders erover…
Omgaan met teleurstellingen: zo zet je je boosheid om in iets positiefs
Als je collega wéér iets vergeten is, je nog een keer moet wachten of om een andere reden. Je boosheid…