challengeDag 1: ontspannen beginnen2 weken geledenAls je aan deze challenge meedoet, weet je waarschijnlijk al dat er een verband is tussen eten en emotie. Eten…
gezondheidvrouwen en carrièreZwanger, kotsmisselijk en toch aan het werk1 maand geledenVier op de vijf zwangere vrouwen krijgen ermee te maken: misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap. Voor 2 tot 3…
werkstressBagatelliseer burn-outklachten niet3 maanden geledenHet CBS verandert burn-outklachten in psychische vermoeidheid door werk. Dat was groot nieuws voor verschillende landelijke media. Het past mooi…
stoppen met snackenNIEUW: 30 dagen challenge: Stoppen met snacken5 maanden geledenMisschien wil je afvallen, of gewoon wat gezonder leven. Je kunt dan een dieet gaan volgen, maar je weet dat…
prestatieJaloers op een collega? Deze oefening helpt5 maanden geledenjaloers op collega Je vindt je jongere collega briljant, hebt het gevoel dat ze dingen sneller snapt dan jij en…
stoppen met snackenSnackfight9 maanden geledenVoor een podcastopname zit ik met een koptelefoon op mijn hoofd aan tafel met interviewster Anna. Ze wil van me…
Plezier in je werkStressOntstress de zorg met PRET-beleid11 maanden geledenVoor de operatie aan mijn gebroken sleutelbeen krijg ik een infuus. Het lukt de verpleegkundige niet om daarvoor de prik…
breinStressDe vergeten opsteker van corona: het resetbrein1 jaar geledenWat hebben we ernaar uitgekeken: naar het café gaan, eten in een restaurant, naar het theater, de film, een concert.…
Burn-outcarrièreBurn-out werkt bij mannen anders dan bij vrouwen1 jaar geledenHoogleraar godsdienstwetenschap Jonathan Malesic werkte aan een universiteit in Pennsylvania. Hij kreeg een burn-out doordat hij met moeite kon voldoen…
stoppen met snackenWelk stresstype ben jij? – Dit keer: het crashtype2 jaar geledenJe hebt mensen die altijd actief zijn, voor iedereen klaarstaan en steeds op de toppen van hun kunnen werken. Betrouwbaar,…