Dag 1: ontspannen beginnen
Als je aan deze challenge meedoet, weet je waarschijnlijk al dat er een verband is tussen eten en emotie. Eten…
Zwanger, kotsmisselijk en toch aan het werk
Vier op de vijf zwangere vrouwen krijgen ermee te maken: misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap. Voor 2 tot 3…
Bagatelliseer burn-outklachten niet
Het CBS verandert burn-outklachten in psychische vermoeidheid door werk. Dat was groot nieuws voor verschillende landelijke media. Het past mooi…
NIEUW: 30 dagen challenge: Stoppen met snacken
Misschien wil je afvallen, of gewoon wat gezonder leven. Je kunt dan een dieet gaan volgen, maar je weet dat…
Jaloers op een collega? Deze oefening helpt
jaloers op collega Je vindt je jongere collega briljant, hebt het gevoel dat ze dingen sneller snapt dan jij en…
Snackfight
Voor een podcastopname zit ik met een koptelefoon op mijn hoofd aan tafel met interviewster Anna. Ze wil van me…
Ontstress de zorg met PRET-beleid
Voor de operatie aan mijn gebroken sleutelbeen krijg ik een infuus. Het lukt de verpleegkundige niet om daarvoor de prik…
De vergeten opsteker van corona: het resetbrein
Wat hebben we ernaar uitgekeken: naar het café gaan, eten in een restaurant, naar het theater, de film, een concert.…
Burn-out werkt bij mannen anders dan bij vrouwen
Hoogleraar godsdienstwetenschap Jonathan Malesic werkte aan een universiteit in Pennsylvania. Hij kreeg een burn-out doordat hij met moeite kon voldoen…
Welk stresstype ben jij? – Dit keer: het crashtype
Je hebt mensen die altijd actief zijn, voor iedereen klaarstaan en steeds op de toppen van hun kunnen werken. Betrouwbaar,…