AngsttraumaZo werk je met VSDT30 mei 20198 reactiesOm een diepgewortelde angst te overwinnen moet je een metamorfose ondergaan, schrijft Haruki Murakami in zijn laatste roman De moord op…
breinVerslavingDrank is het probleem niet, craving wel28 jan 20195 reactiesNet als 100.000 anderen deed ik aan dry january. Een maand zonder alcohol, dat lukt me wel. Ik deed het twee keer…
Burn-outZo vind je een nieuw evenwicht na burn-out9 nov 20180Een passend werkritme vinden na een burn-out is lastig. De een houdt af uit angst voor een nieuwe burn-out, de…
Burn-outTot hier en niet verderSnel van je burn-out af13 sep 20184 reactiesHet kan maanden, soms jaren, duren voor je herstelt van een burn-out. Maar laatst had ik iemand die beweerde er…
AngstWoosh, en weg is je trauma31 jul 201818 reactiesTrauma’s kunnen goed worden behandeld met gedragstherapie, of, vaak sneller, met EMDR (oogbewegingentherapie). Nu zijn er mensen die beweren dat…
Tot hier en niet verderPositief niets doen17 jul 20180Lekker met vakantie, of misschien wel een sabbatical nemen. Niets meer hoeven en opgefrist terugkomen. Dat is een veel gehoorde…
Burn-outBoete HSK voor alternatieve burn-outdiagnose onterecht1 jun 20180Het is onzin dat er maar één diagnose burn-out zou zijn. Daarom is het niet terecht dat ggzaanbiederHSK-groep een boete…
Burn-outHoe zet je de stressknop uit?26 mei 20182 reactiesStress is geen probleem. Maar als de stress blijft als de aanleiding ervoor is verdwenen, dan heb je wel een…
Tot hier en niet verderDepressieve jonge vader: richt je op je werk10 apr 20180Jonge vaders hebben vaker last van een depressie dan hun leeftijdgenoten zonder kinderen. Harde cijfers over de oorzaken zijn er…
Burn-outWondermiddel tegen werkdruk wordt zelden gebruikt17 mrt 20180Werkdruk leidt tot slaapgebrek en ziekteverzuim. Natuurlijk moet je de oorzaak ervan aanpakken, maar met symptoombestrijding kom je in dit…