Mindfulness werkt, maar je kunt net zo goed gaan bowlen
Mindfulness is populair. Kinderen leren het op school. Studenten volgen er massaal cursussen voor, en bedrijven sturen medewerkers naar zo’n…
Hardlopen beste medicijn tegen burn-out?
Sommigen beweren dat hardlopen het beste medicijn is tegen burn-out. Hebben ze gelijk? Of ren je dan juist sneller op…
Van al dat werken wordt niemand beter
Steeds meer vrouwen – nu een miljoen – werken fulltime. Als ze moeder worden, houden ze daar vaak weer mee…
Hechting bepaalt hoeveel stress je aankunt
Waarom kan de een beter met stress omgaan dan de ander? Daar zijn verschillende verklaringen voor. De een zegt dat…
Vakantiegeluk
Vakantie! Nieuwe ervaringen! Jezelf opladen! Inspiratie opdoen! Leuk. Je bedenkt dingen die je voortaan anders wilt doen. Meer sporten, beter…
Hoe jonge vrouwen van hun burn-outklachten af komen
Bijna een op de vijf (18,3%) vrouwen tussen 25 en 35 heeft burn-outklachten. Voor mannen vanaf 25 en vrouwen boven de…
Conflict met collega? Wees redelijk: geef ruimte aan je gevoel
Emily heeft een nieuwe administratieve baan. Ze werkt nu veel met spreadsheets en vergeet weleens een cijfer in te vullen. Ze krijgt dan van…
Deze zelfstandigen zijn meer tevreden over hun werk-privébalans
Wie kiest voor een bestaan als zelfstandige, denkt doorgaans goed na over het soort werk dat gedaan moet worden, over…
Spreken zonder snikken
Of je nu een penalty moet inschieten, of iets wilt zeggen op de begrafenis van je moeder, in beide gevallen…
Wat doe je met een narcistische baas?
Wat als je baas een narcist is, zoals president Trump vaak wordt genoemd? Als werknemer heb je geen afzettingsprocedure tot…